マラソン · 05日 12月 2019
12月15日は三田ハーフマラソン出場だ。 今年で11回目の出場。いつもは２時間くらいで完走するのだが、今回はちょっときついかも。 というのも、先週末のランニング時に膝に違和感を覚え、それ以来、膝が完調に戻らないのである。 以前にも同じような症状が出たことがあるが、気が付くと直っていた。しかし、今回はずっと膝に鈍痛がある感じだ。なんだろうこれ。...
マラソン · 24日 11月 2019
毎年恒例の三田ハーフマラソンが近づいてきたので、ぼちぼちトレーニングも本格化せねば。 ということで、自宅を出発し、いい感じで走れていたので今回は足を延ばして出町柳まで。往復約15㎞くらい。 今日は気温が高くて20℃くらいなので、半そで短パン丁度良いくらい。ゆっくりと２時間かけて汗を流した。
音楽 · 27日 10月 2019
昨日の土居ジャズストリートの様子はこちらに。 今日は昼まで家でダラダラと過ごし、昼過ぎから１時間少々サックス吹いて、それからジムへ。 飲み過ぎで肝臓が疲れているだろうから、今日はノンアル。何日ぶりやろ、アルコール抜いたの笑。...
マラソン · 15日 2月 2019
今日は昼間３時間だけ新大阪で会議。仕事を終えて、自宅に戻り、岡崎のみやこメッセに受付に行ってきた。 2014年以来の京都マラソン。いよいよ今週末の日曜日だ。 前回は4時間42分という自己ベストを叩きだしたのだが、今回はどうなることやら。...
マラソン · 12日 12月 2018
昨夜からの夜勤あけ。昼食後、すこし体がだるいので３時間ほどお昼寝し、天神イムズのECCへ。新たにTOEICコースに編入するためテストを受験しに来た。クラスが３段階に分かれているので、私のレベルを確かめる必要があるかららしい。...
音楽 · 30日 6月 2018
さて、どの曲練習しようかな。 先日、アップルミュージックの仮登録をしてみたのだが、これがすごく便利。今まではユーチューブで音源を確認していたのだが、i-tuneからいとも簡単に探し出すことができるし、様々なアーティストのバージョンも聴ける。...